Die Traumreise lädt dazu ein, Neues zu erkunden. Sie vermeidet gezielt das Erschaffen vorgegebener erotischer Bilder und eröffnet stattdessen Raum, in dem jeder/r seine/ ihre eigenen Gedanken und Fantasien frei entfalten kann. Dadurch wird die Traumreise zu einem möglichen ersten Schritt, mehr Leidenschaft und Erotik zu entdecken. Teilen Sie mir gerne mit, welche Empfindungen die Traumreise zur Sinnlichkeit bei Ihnen geweckt hat und ob es etwas gibt, das Ihnen jetzt guttun würde, um Ihren Weg zur Sinnlichkeitsentdeckung weiter zu vertiefen.

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Die Audiodatei gibt es in zwei unterschiedlichen Stimmen. Je nach Vorliebe und Laune kann zwischen einer tiefen (tendenziell männlich gelesenen Stimme) und einer hellen (tendenziell weiblich gelesenen Stimme) gewählt werden. 

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Anleitung zur Vorbereitung auf die Traumreise​

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1. Sorgen Sie dafür, dass Sie ungestört sind. Schalten Sie Ihr Handy auf lautlos und schließen Sie die Tür, um äußere Ablenkungen zu vermeiden.​

2. Legen Sie sich entspannt hin oder setzen Sie sich bequem in einen Sessel. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und für eine Weile in dieser Position bleiben können.

3. Schließen Sie sanft die Augen, um Ihren Fokus nach innen zu lenken und sich von äußeren Reizen abzuschirmen.

4. Atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus, um zur Ruhe zu kommen. Spüren Sie, wie sich mit jedem Atemzug Entspannung in Ihrem Körper ausbreitet.

5. Lassen Sie alle Gedanken des Alltags beiseite und erlauben Sie sich, ganz in Ihre Vorstellung einzutauchen.

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In der Traumreise werde ich dann das persönlichere „Du“ verwenden.