Mein ganzheitlicher Kurs bietet Ihnen:

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Beckenbodenübungen: Lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und gezielt zu entspannen.

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Psychische Unterstützung: Entdecken Sie Techniken, um Stress und Druck rund um das Thema Sexualität abzubauen.

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Wissen & Aufklärung: Erhalten Sie umfassende Informationen über Symptome, Mythen und möglichen Ursachen.

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Praktische Übungen: Nutzen Sie Übungen für zu Hause, Zyklustracking, Konsensübungen und Journaling-Reflexion.

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Austausch & Beratung: Vernetzen Sie sich mit anderen betroffenen Frauen und stellen Sie Fragen an eine erfahrene Sexualtherapeutin.

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Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Leichtigkeit in das Thema zu bringen, so dass Sie sich einen Raum für Lösungen schaffen. Starten Sie Ihre Reise zu einem erfüllten Sexualleben und lassen Sie Vaginismus hinter sich.